Опасность самоизоляции заключается не только в финансовой нестабильности или наборе лишнего веса. Немецкие ученые установили, что длительное отсутствие социальных контактов наносит серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе. Можно ли защитить здоровье, не нарушая при этом установленных ограничений?
Содержание:
Синдром Робинзона Крузо, или чем опасно вынужденное одиночество?
Исследование, которое подтверждает новую опасность самоизоляции, стартовало еще в начале 2000-х и продолжалось почти 13 лет. Тогда врачи из Университетской больницы в Эссене задались целью выяснить, как ограничение социальной активности может сказаться на здоровье пациентов. Участниками этого эксперимента стали более 4300 человек. Среди них были холостые, овдовевшие, либо просто очень замкнутые люди. Средний возраст участников составил 59 лет.
За все время эксперимента было выявлено 339 случаев острых сердечно-сосудистых нарушений: инфарктов, инсультов и др. 530 человек скончались. Таким образом, исследователи установили, что вынужденное одиночество повышает вероятность возникновения опасных патологий на 44 % и летальных исходов от них – на 47 %. При этом основную группу риска составили женщины, ведущие довольно пассивный образ жизни и избегающие социальных контактов.
Механизм развития сердечных патологий на фоне одиночества пока точно не определен. Одно можно сказать наверняка − вынужденное пребывание в четырех стенах повышает риск заболеть не меньше, чем пренебрежение карантинными запретами. В связи с этим возникает логичный вопрос: а есть ли вообще шанс сохранить здоровье в это непростое время?
Как укрепить здоровье, сидя дома?
В свете таких неутешительных новостей все больше осознаешь ценность простого человеческого общения. Благо, с развитием высоких технологий это далеко не проблема. Однако поддержать близких можно не только словом, но и делом. Тем более, когда есть эффективные и проверенные временем средства для укрепления сердечно-сосудистой системы.
К таковым, в частности, относится эталонный антиоксидант растительного происхождения дигидрокверцетин. В числе множества его неоспоримых лечебных свойств есть и поддержание естественного сосудистого тонуса, что способствует улучшению кровообращения, в разы снижая риск возникновения опасных патологий. Особенно эффективен дигидрокверцетин в комплексе с витаминами С и Е. Поэтому лучше отдавать предпочтение препаратам с этими тремя компонентами в составе.
Оставить комментарий