Люди, живущие на верхних этажах, имеют слабый иммунитет. К такому выводу пришли канадские ученые на основании результатов масштабного исследования. Более того, специалисты сумели рассчитать оптимальную для здоровья высоту проживания.
С какого этажа падает иммунитет
Ученые оценили состояние людей, живущих на разных этажах, с учетом наличия тех или иных физиологических нарушений. Выяснилось, что проживание выше 4 этажа существенно повышает риск возникновения воспалительных и онкологических заболеваний. Но все не так плохо – с психикой у этих людей оказался полный порядок. Канадские исследователи объясняют это более низким уровнем шума на большой высоте.
Однако для живущих выше 16 этажа это слабое утешение. На такой высоте, как установили, ученые, велика вероятность остановки сердца. Причем шансы на выживание в подобных случаях составляют чуть больше 4%. Молодым людям, впрочем, беспокоиться не стоит. Их организм быстрее приспосабливается к неблагоприятным условиям. В группе риска находятся, главным образом, люди преклонного возраста.
Зависимость иммунитета и здоровья в целом от высоты канадские специалисты объясняют удаленностью от магнитного поля земли. Чем дальше, тем больше вероятность сбоев в работе организма. Как показывают наблюдения, люди, живущие на этажах с 1 по 7, существенно реже обращаются за врачебной помощью. А наиболее комфортными для общего самочувствия ученые называют этажи с 1 по 4.
Тем не менее, слабый иммунитет – еще не повод менять адрес. Эту проблему можно исправить независимо от высоты проживания.
Как укрепить здоровье в большом городе
Жизнь в большом городе наполнена всевозможными рисками для иммунитета. И большая высота в этом списке далеко не главное из зол. Несбалансированное питание, плохая экология, постоянные стрессы и венец всего этого – дефицит «солнечного» витамина D3. Уже в самом его неофициальном названии, казалось, кроется решение проблемы.
Однако стать на несколько метров ближе к солнцу – еще не значит зарядиться его живительной энергией. Да и сквозь стекла окон ультрафиолет не проникает. Так что даже летом подобный авитаминоз для городских жителей далеко не редкость.
Поэтому логичным решением, особенно с наступлением осени, станет прием витаминных комплексов с D3. Такая поддержка поможет не только стимулировать защитные силы организма, но и укрепить костную систему. Ведь проживание на верхних этажах всегда сопряжено с риском травматизма.
Оставить комментарий